市面上發泡錠百百種,你知道怎麼挑選嗎?

聰明挑選原則一次告訴你

 

原則1:有效成分劑量

檢視自身飲食及生活習慣,是否容易有營養偏食的狀態。

例如:平常蔬果吃得少,可以適時補充一點綜合維生素與礦物質,幫助維持生理機能。

例如:平常少曬太陽,又常喝咖啡,這時就可以選擇補充維生素D與鈣,幫助維持骨骼。

 

原則2:優良保鮮包裝

一般發泡錠以維生素C、E等抗氧化物質為主要成分,接觸到空氣容易氧化、受潮變質,建議挑選時罐裝要選擇有添加除濕乾燥劑的產品,並在開封後盡速食用完畢

 

如果常常開封又忘記喝完,也可以選擇雲揚生技推出的單顆獨立保鮮包裝,每顆發泡錠各自獨立包裝保存,延長營養保鮮期。

 

原則3:減鈉配方

鈉含量一般不會標示於發泡錠的營養標示中,雲揚生技採用碳酸氫鉀取代碳酸(氫)鈉,避免一整天飲食下來,過度攝取鈉。

 

原則4是否有特定添加物

建議可以挑選無色素、無阿斯巴甜(苯酮尿症不適宜食用)。

 

謹記 #營養新鮮喝才有效把握以上原則,就可以輕鬆挑選發泡錠囉!最後也提醒大家,營養補充不應該只挑「最好」,還要挑「最適合」自己,才是「最聰明」的選擇喔!

 

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